Padel

Padel: Οι Κανόνες του Παιχνιδιού

Το Padel είναι ένα συναρπαστικό άθλημα που συνδυάζει τα καλύτερα στοιχεία του τένις και του squash. Αν και θυμίζει τένις, έχει τους δικούς του μοναδικούς κανόνες που το κάνουν γρήγορο, στρατηγικό και άκρως διασκεδαστικό.

1. Το Γήπεδο και τα "Όρια"

Η μεγαλύτερη διαφορά από το τένις είναι το ίδιο το γήπεδο. Οι διαστάσεις του είναι 10 × 20 μέτρα και περιβάλλεται από τοίχους (συνδυασμός γυαλιού και πλέγματος).

Οι τοίχοι δεν είναι το "τέλος" του γηπέδου, αλλά ενεργό μέρος του παιχνιδιού.
Το φιλέ χωρίζει το γήπεδο στη μέση, ενώ οι γραμμές στο έδαφος χρησιμεύουν κυρίως για το σερβίς.

2. Πώς παίζεται η μπάλα

Το παιχνίδι συνεχίζεται κανονικά ακόμα κι αν η μπάλα χτυπήσει στους τοίχους, με μία βασική προϋπόθεση: η μπάλα πρέπει να ακουμπήσει πρώτα στο έδαφος του αντιπάλου.

In: Αν η μπάλα σκάσει στο έδαφος και μετά χτυπήσει στο τζάμι ή το πλέγμα, παραμένει "ζωντανή".
Out: Αν η μπάλα χτυπήσει απευθείας στον τοίχο ή το πλέγμα του αντιπάλου χωρίς να βρει πρώτα έδαφος, ο πόντος χάνεται.
Διπλή αναπήδηση: Όπως και στο τένις, αν η μπάλα αναπηδήσει δύο φορές στο έδαφος, ο πόντος τελειώνει.

3. Το Σερβίς

Το Padel παίζεται πάντα σε ζευγάρια (2 εναντίον 2). Το σερβίς γίνεται πάντα με χτύπημα κάτω από τη μέση (στο ύψος του γοφού):

Ο παίκτης αφήνει τη μπάλα να αναπηδήσει μία φορά πίσω από τη γραμμή σερβίς.
Τη χτυπάει διαγώνια προς το αντίπαλο τετράγωνο.

4. Η Στρατηγική του τζαμιού

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία είναι η άμυνα με τη χρήση του τοίχου. Ο αμυνόμενος μπορεί να χτυπήσει τη μπάλα με δύναμη πάνω στο δικό του πίσω τζάμι, ώστε αυτή να ανακλαστεί και να περάσει πάνω από το φιλέ στο γήπεδο του αντιπάλου.

5. Σκορ

Το σύστημα βαθμολογίας είναι ακριβώς ίδιο με το τένις: 15, 30, 40, Game, και τα σετ κρίνονται συνήθως στα 6 games.

Αναβάθμισε το παιχνίδι σου στο επόμενο επίπεδο

Θέλεις να ξεκινήσεις τώρα ή να τελειοποιήσεις το "bandeja" σου; Η ακαδημία μας εστιάζει στην ουσία του αθλήματος.

Είτε προτιμάς την αποκλειστικότητα ενός personal training, είτε τη δυναμική ενός group, έχουμε την κατάλληλη λύση για σένα. Δημιούργησε το δικό σου πακέτο μαθημάτων και δες τη διαφορά από την πρώτη κιόλας προπόνηση.

Πέρνα από τη γραμματεία μας! Θα σε βοηθήσουμε να διαλέξεις τον προπονητή και το πρόγραμμα που ταιριάζει στις δικές σου ανάγκες και στόχους.